如何解决早泄？早泄是许多男人感到沮丧的常见问题，影响射精时间的因素各不相同，但我们可以通过事先的一些准备，或者在更极端的情况下，通过一些医疗手段，更好地控制射精时间，那么如何解决早泄呢，下面一起和固原六盘山医院医生来了解一下。

　　一、减轻焦虑情绪

　　男性的焦虑和压力，是引起早泄的主要原因。放松你的心情，并记住你的伴侣可能并不介意你的高潮时间，而且早泄也并不意味你的床上表现不佳。不要把达到高潮作为你的期望目标。不要把达到高潮作为性爱的唯一目的，你应该认识到，不管是否出现了早泄，性爱都是你和伴侣之间共同度过的放松而美好的一段时间。和你的伴侣讨论这一想法，让他或她不再对你有意或无意地施加压力。

　　二、想想非性爱的事情

　　如果你觉得自己太过兴奋了，把你的思绪转移到无关性爱的事情上，例如数学、下班高峰期的交通或者棒球等。把你的注意力从兴奋情绪中转移到别的事情上，也许只需５到１０秒，然后再回来关爱你的伴侣。避免一些会让你产生压力或失去性趣的事情。