六盘山医院为您介绍应该怎样去更好的预防附睾炎?我们的生活条件越来越好，因此生活中很多人们对于自己的身体保养也是越来越重视，尤其是很多男性朋友们对于预防附睾炎的一些方法也是比较关注的，因为这个疾病的发生给患者带来的痛苦是比较大的，那应该怎样去更好的预防附睾炎?来看看固原六盘山医院医生的介绍。

1、不憋尿：不要养成憋尿的不良习惯。注重解除工作和生活中的精神压力，避免出现神经肌肉功能失调，防止发生尿液返流。

2、忌烟酒及辛辣刺激：杜绝酗酒、吸烟，少吃辛辣酸等刺激性食物，以防附睾局部充血。

3、改善饮食结构：防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“猪、牛、羊等含胆固醇较高的肉类，多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类。

4、做好精神调理：保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加户外体育活动，如练气功、太极拳等增强体质。

5、性生活不宜频繁：避免房事过频，以减少性器官的充血程度，减轻附睾的工作负担，对提高附睾局部的抵抗力有利。

6、避免久坐：避免长时间久坐久坐不利于血液循环，炎症难以消退。