一直闭经怎么办 闭经不来如何治疗调理 对于女性朋友来说，月经的正常来潮是一件尤为重要的事情，因为只有身体健康的情况下月经才会顺利来潮，如果身体出现了这样那样一系列异常情况，那么必然会在月经来潮这个问题上反映出来，如果出现了闭经的问题，则意味着身体出现了健康问题，是必须要引起重视的。那一直闭经怎么办？闭经不来如何治疗调理？下面我们一起来和固原六盘山医院医生详细了解一下！

　　一直闭经怎么办？大部分女性朋友出现闭经，都是平时饮食结构不合理造成的，平时多吃一些新鲜的水果蔬菜，还有一些能够补气益血的食物就可以改善闭经的情况，比如说薏米陈皮粥，薏米是可以排出湿气的，陈皮可以益气补血，核桃猪腰这些食物都可以补气养血，在日常生活中多吃一些，对于调理闭经非常有帮助。

　　现在人的精神压力都比较大，所以学会放松自己的心情，对于改善月经不调是非常有帮助的，可以在平时多跟朋友聚会，或者每周去户外郊游，每半年和家人一起来一次说走就走的旅行，这样都可以，有助于放松精神压力，也对缓解闭经非常有帮助。如果是长期的紧张高压导致了闭经，建议以身体为重，及时做好自我情绪的疏导，这样才能够让自己身体健健康康的。