固原早泄最佳的治疗方法都有哪些? 众所周知，早泄是日常生活中常见的一种疾病，近年来，早泄发病率非常高，该病非常严重，而且极其顽固难治，因此我们在治疗早泄疾病时一定要选择一家正规专业的男科医院进行诊治，这样才能保证治疗的效果。医生指出，导致男性早泄的原因有很多，但是最常见的还是心理因素，但也有疾病因素的出现，所以要及时治疗，下面小编为大家介绍一下早泄最佳的治疗方法。以下就是固原六盘山医院医生详细介绍。

早泄最佳的治疗方法一、饮食调节

通过饮食进补来调理起到辅助治疗早泄的作用。其实，早泄也可以用饮食来调节，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。

早泄最佳的治疗方法二、体育锻炼

体育锻炼也是很好的方法，通过增强体质可以很好的减轻早泄症状，而且效果比较明显。局部的锻炼效果甚微。男性早泄朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。

早泄最佳的治疗方法三、心理调节法

男性早泄的自疗方法都有哪些?心理因素导致的早泄比较常见。比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。

早泄最佳的治疗方法四、穴位推拿比如可以用手指捏握阴茎